Journal de Ikar+, 21 févr. 24

Идём к 93! Главное не отпраздновать день защитника срывом :)
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1587 kcal Gras: 54,95g | Prot: 143,91g | Glu: 124,58g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Велком Грудинка Домашняя. Dîner: Kruazett Хлебец Ржаной, Пармезан Сыр. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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