Journal de MARIY% MARIY, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
935 kcal Gras: 29,98g | Prot: 81,59g | Glu: 86,03g.   Petit Déjeuner: Mirel Пирожное Тирамису, Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Dîner: Магнит Помидоры Черри, Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Фикс Прайс Пышкейк , Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Клубника, Обычное Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. plus...
2332 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Поздравляю с финишной прямой и зеленой полосочкой!:) 
23 févr. 24 par le membre: Dashatc
Dashatc Спасибо 💝 
23 févr. 24 par le membre: MARIY% MARIY

     
 

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