Journal de lemke 96, 22 févr. 24

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Bin wieder in der Spur!!!gebe mein bestes das es so bleibt!

61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:

1100 kcal

Gras: 49,77g | Prot: 59,72g | Glu: 108,16g. Petit Déjeuner: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Apfel, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Walnüsse. Dîner: Penny Markt Hähnchensalami, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

👍👍👍

22 févr. 24 par le membre: ines-h


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Historique de poids de lemke 96

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