Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
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45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 121,81g | Glu: 295,39g.
Petit Déjeuner: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Banana, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Prozis Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela, Pedon Semi di Girasole. Déjeuner: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Patate Crude o Cotte , Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯. Dîner: Albume d'uovo Fresco🥚, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Funghi Cardoncelli 🍄, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. plus...
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1594 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 50 minutes, Squats - 14 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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