Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2015
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 42,88g | Glu: 103,00g.
Petit Déjeuner: Bolo de Rolo, Philadelphia Cream Cheese Light, Café, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Queijo Coalho. Déjeuner: Tia Sônia Granola, Danone Danio Morango, Mangas, Mamão. Dîner: Queijo Gouda ou Edam, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Queijo Coalho, Tapioca. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Etudier - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Ménage - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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