Journal de alinabraun95.ab, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1006 kcal Gras: 28,73g | Prot: 45,36g | Glu: 136,82g.   Petit Déjeuner: Hochwald Haltbare Fettarme Milch. Dîner: Barilla Spaghetti, DM Bio Tomatensauce Gegrillte Zucchini. Snacks/Autre: Kinder Happy Hippo Haselnuss, Kinder Bueno White, Milsani High Protein Mousse Schokolade. plus...
1700 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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