Journal de koshca_official, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 52,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1272 kcal Gras: 43,03g | Prot: 88,07g | Glu: 136,50g.   Petit Déjeuner: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%. Déjeuner: Мираторг Шницель Свиной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Narmak Смесь Семян для Салата, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
2197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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