Journal de Дашуля Мышляева, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1316 kcal Gras: 52,45g | Prot: 116,67g | Glu: 58,03g.   Petit Déjeuner: Лента Хлеб с Отрубями, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Déjeuner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», WKUP Pina Colada Energy, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Греческий Салат. Dîner: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лента Минтай Мороженый Филе. plus...
3525 kcal Exercice: Эллипсоид - 1 heure, Бассейн - 13 minutes, Apple Health - 22 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Дашуля Мышляева


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