Journal de Annutkka, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1894 kcal Gras: 89,80g | Prot: 90,98g | Glu: 179,72g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке. Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цех 85 Морковный Торт, Махеевъ Терияки, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек. plus...
314 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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