Journal de smyrna09, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1526 kcal Gras: 65,40g | Prot: 47,16g | Glu: 188,32g.   Petit Déjeuner: Kurabiye, Yeşil Çay, Sütlü Kahve, Muz. Déjeuner: Wasa Rustikal, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Haşlanmış Yumurta, Kısır. Dîner: Üzüm, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ev Kızartması. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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