Journal de cindyreyners, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
102 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1316 kcal Gras: 42,91g | Prot: 121,91g | Glu: 101,05g.   Petit Déjeuner: Woolworths Wafer Thin Smoked Ham, Americano Coffee, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Primal Protein Shake. Dîner: Woolworths Thai Green Curry Chicken. Snacks/Autre: Woolworths Seedless Red Grapes, Checkers Beef Biltong. plus...
2723 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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