Journal de luccky786, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1510 kcal Gras: 32,43g | Prot: 138,06g | Glu: 181,07g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Лента Life Зефир с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dîner: Перекресток Груша Конференс, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. plus...
1814 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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