Journal de jaastruthers, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
2059 kcal Gras: 86,45g | Prot: 46,44g | Glu: 280,59g.   Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Bananas . Dîner: Goya Chick Peas, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese. Snacks/Autre: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Simply Nature Super Food 100% Juice, Benton's Fig Bars, Good & Gather Dark Chocolate Covered Freeze-Dried Strawberries , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Doughnut. plus...
2237 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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