Journal de Yokohomamanashi, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
3143 kcal Gras: 55,76g | Prot: 262,44g | Glu: 418,59g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Déjeuner: D'Italiano Italian Bread, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Dîner: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Snacks/Autre: Reese's Reese's Puffs Cereal, Ghost Cinnabon Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. plus...
3285 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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