Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
|
107,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 32,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 85,21g | Prot: 190,08g | Glu: 63,32g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Велес Сосиски Детские. Déjeuner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Брокколи на Пару, Солянка Сборная Мясная, Киноа (Вареный), Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Дорадо. Dîner: Овсяноблин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: МАН Клаб Сэндвич с Курицей, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...
|
|
3638 kcal
|
Exercice:
Etudier - 7 heures, Massage - 1 heure, Sauna - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga@polenok
|