Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1877 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 125,69g | Glu: 282,90g.
Petit Déjeuner: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Prozis Chia Seeds, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Pedon Semi di Girasole. Déjeuner: Rigamonti Bresaola, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Patate Crude o Cotte , Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯. Dîner: Albume d'uovo Fresco🥚, Grana Padano Grana Padano, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Orogel Minestrone Leggerezza, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Lupini. plus...
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1587 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Stepper - 7 minutes, Vélo Elliptique - 54 minutes, Squats - 13 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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