Journal de irichkahot, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1391 kcal Gras: 49,74g | Prot: 60,48g | Glu: 179,62g.   Petit Déjeuner: Растишка Йогурт Клубника, Мэри Сочень с Вишней, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Клубничный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Подлива. Dîner: Королевская Ватрушка, Банан, Киви, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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