Journal de Eswau, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
836 kcal Gras: 48,28g | Prot: 50,99g | Glu: 48,05g.   Petit Déjeuner: Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda. Dîner: Spitzpaprika, Espanisimo Spanische Chorizo. Snacks/Autre: Gekochtes Ei. plus...
1038 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Google Fit - 14 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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