Journal de Mussejka, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1475 kcal Gras: 34,57g | Prot: 64,10g | Glu: 159,11g.   Petit Déjeuner: Banan, Grøn Te, Kaffe, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Thise Mejeri Mild Yoghurt 1,3% Økologisk Jordbær. Déjeuner: Boller i Karry, Appelsiner, Majs, Spidskål, Gulerødder, Blomkål, Agurk (med Skræl), Grønkål. Dîner: Cherrytomater, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rema 1000 Oksekød 4-7%, Blomkål, Karolines Køkken Rødvinssauce. Snacks/Autre: Ostekiks, Klovborg Mellemlagret Ost, Buko Rejeost 8% Fedt , Harboe Squash Light, Æble, Rød Bordvin. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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