Journal de yana_kurilova, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
71 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1316 kcal Gras: 68,60g | Prot: 69,96g | Glu: 103,88g.   Petit Déjeuner: Смешанные Орехи, Мерси Конфеты, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Холодный Кофе со Сливками, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Déjeuner: Сушеное Манго, Смешанные Орехи, Мандарины, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%. Dîner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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