Journal de Yadernaya, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
2486 kcal Gras: 117,33g | Prot: 163,01g | Glu: 204,74g.   Petit Déjeuner: Hank's Peanut Banana Vanilla Crumble, Магнит Банан, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, The Gentle Nut Кешью Фундук . Collation: WKUP Энергетик. Déjeuner: Вьеткафе Гой Куон, Hatimaki Фо-Бо. Goûter: Fito Forma Marshmallow. Dîner: Мясницкий Ряд Панчетта с Можжевельником, Брокколи на Пару, Galbani Parmigiano Reggiano , Помидоры, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Рыбный салат, Приготовленная Тыква, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Autre: Сырная лепешка, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Taylor Chip PB Nutella Cookies, Excess Free Курабье, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, FITKIT Fitstick. plus...
2623 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.