Journal de Yadernaya, 17 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
2371 kcal Gras: 101,41g | Prot: 150,27g | Glu: 196,00g.   Encas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, The Gentle Nut Кешью Фундук , Quamtrax Choco Protein Crunchy, Energy Life Джем Черная Смородина, Вкусная Фантазия Отруби Пшеничные. Petit Déjeuner: Quamtrax Choco Protein Crunchy, Energy Life Джем Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, The Gentle Nut Кешью Фундук , Trader Joe's Nutty American Trek Mix. Déjeuner: Shirataki Веганская Карамель, Суфле кешью фундук. Dîner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Janarat Черемша Маринованная, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Ijevan Мутабаль, Форель на Гриле, Jack Daniels Виски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kotanyi Итальянские Травы, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, ВкусВилл Сладкий Картофель Батат Резаный Бруском, Капуста Тушеная без Масла. Souper: Приготовленные Грибы (без Жира), Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Мясницкий Ряд Панчетта, SPAR Филе Лосося на Пару. Snacks/Autre: Магнит Морковь Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Galbani Parmigiano Reggiano , Protein Rex Пирожное Тирамису, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Taylor Chip PB Nutella Cookies, Excess Free Курабье. plus...
2984 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.