Journal de lisa wiltjer, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
87 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
2361 kcal Gras: 81,17g | Prot: 198,81g | Glu: 198,05g.   Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Mayonaise (Mager), Gekookt Ei, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Kipfilet, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Dîner: Kipfilet, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Sperziebonen. Snacks/Autre: Appel, Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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