Journal de momydiyette, 23 févr. 24

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gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la

55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:

665 kcal

Gras: 33,89g | Prot: 26,57g | Glu: 69,58g. Petit Déjeuner: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz

23 févr. 24 par le membre: OKAN!!

Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten

23 févr. 24 par le membre: momydiyette


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