Journal de zane_all, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
2425 kcal Gras: 80,96g | Prot: 79,21g | Glu: 194,72g.   Petit Déjeuner: Liedags Vīra Buča, Margarine, Džiugas Cietais Siers, Limbažu Piens Piens 2,5%, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Druva Sēklu Tostermaize, Coffee. Déjeuner: Blueberries , Alpro Sojas Deserts Ar Tumšo Šokolādes Garšu. Dîner: Creme Brulee, Potato, Sweet Potato , Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) , Lettuce, Latvijas Maiznieks Melnā Rudzu Formas Maize, Shrimp, Chutney. Snacks/Autre: Prosecco, Cocktail, White Table Wine . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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