Journal de Mervezmc, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1626 kcal Gras: 92,19g | Prot: 47,39g | Glu: 164,17g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Zeytinyağı, Patates, Kuru Hurma, Kayısı, Zeytin, Zeytinyağı, Mis Beyaz Peynir , Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata . Dîner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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