Journal de tcunbeliever, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
2363 kcal Gras: 144,11g | Prot: 107,56g | Glu: 141,16g.   Petit Déjeuner: Silk Almond Milk Vanilla, General Mills Cheerios, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Déjeuner: Egg, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Dîner: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: RumChata Rumchata, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Little Debbie Star Crunch (31 g). plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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