Journal de juhcat09, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
848 kcal Gras: 46,93g | Prot: 59,90g | Glu: 48,88g.   Petit Déjeuner: Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Déjeuner: Parmalat Leite Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Gym Chef Berinjela Grelhada. Dîner: Seara Chicken Supreme. Snacks/Autre: Sementes de Linhaça, Essential Nutrition Colágeno , Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Cremoso . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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