Journal de leawestin, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 42,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1195 kcal Gras: 41,39g | Prot: 47,90g | Glu: 170,98g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Canela, Banana Prata. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Germina Aveia em Flocos Grossos, Brócolis Cozido. Dîner: Alface, Pão Francês, Linguiça Assada. Snacks/Autre: Sacolé, Mangas, São Braz Açaí Puro, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. plus...
2112 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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