Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2743 kcal
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Gras: 93,39g | Prot: 191,12g | Glu: 277,53g.
Petit Déjeuner: McCormick Mayonesa (10g), Chimex Salchicha de Pavo, Bolillo, Lala Leche 70% Más Proteína, Pan Dulce. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Dîner: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Arrachera. Snacks/Autre: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). plus...
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3342 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Adrian9608
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