Journal de _Coneja, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1999 kcal Gras: 134,54g | Prot: 121,49g | Glu: 86,32g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition Root Beer Float Protein Shake. Déjeuner: Butter (Salted), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Great Value Beef with Vegetable Soup. Dîner: Butter (Salted), Butter Krust Extra Thin Bread, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Pork. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks. plus...
2690 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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