Journal de estefiam, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1260 kcal Gras: 35,59g | Prot: 107,09g | Glu: 134,42g.   Petit Déjeuner: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo. Déjeuner: Crownfield Golden Puffs, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Choco Gotas Negro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Margarina Ligera, Plátano, Jamón Ibérico de Cebo, Marcillat Queso Camembert, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, DIA Arroz Basmati. plus...
2437 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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