Journal de D.B.fit, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
81 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1206 kcal Gras: 44,99g | Prot: 104,32g | Glu: 76,28g.   Petit Déjeuner: Jelder Queijo Minas Padrão , Pão low carb. Déjeuner: Hortifruti Abacaxi, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Tomates Cereja. Dîner: Hortifruti Abacaxi, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Peito de Frango. Snacks/Autre: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Casas Pedro Mix Saúde , Mimo Uva Verde sem Semente, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Doce de Leite, Banana. plus...
1676 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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