Journal de Bllgltkn, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
2191 kcal Gras: 69,46g | Prot: 128,73g | Glu: 256,48g.   Petit Déjeuner: Butter, Ja! Würfelzucker, Hähnchenbrust, Milchkaffee, Myprotein Clear Whey Isolate, Reis (Gekocht). Déjeuner: Brokkoli, Barilla Spaghettoni N.7, Olivenöl, Rindfleisch. Snacks/Autre: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. plus...
2838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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