Journal de seienchin, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:
2035 kcal Gras: 54,59g | Prot: 58,49g | Glu: 323,44g.   Petit Déjeuner: イオン株式会社 マカロニサラダ, 味噌汁, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Déjeuner: フジパン ぶどうぱん, あんパン. Dîner: けんちん汁, ご飯, クリームコロッケ. Snacks/Autre: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. plus...
1801 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, 稽古指導 - 2 heures et 1 minute, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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