|
Несмотря на то, что держусь в дефиците, вес попёр вверх. Да, всю неделю ленился и не хотелось идти в зал, но, видимо всё же придётся сходить..
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 86,14g | Glu: 157,82g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Сыр-Бор Сыр Российский, Etlon Эспрессо, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Déjeuner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Mission Deli Тортилья, Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Snacks/Autre: Магнит Банан, Kotanyi Агар-Агар, Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|