Journal de Eswau, 24 févr. 24

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offizieller Wiegetag - 0,4 kg weniger

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 18,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:

502 kcal

Gras: 13,86g | Prot: 23,58g | Glu: 69,88g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Mischbrot, Gut & Günstig Rotwurst. Déjeuner: Fleischkrokette. Snacks/Autre: Haribo Lakritzschnecke. plus...

718 kcal

Exercice: Shopping - 20 minutes, Body Pump - 45 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 21 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

In der Zeitung stand nix.

25 févr. 24 par le membre: Ralf2511

Ha ha...

25 févr. 24 par le membre: Eswau


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Journal de Eswau, 24 févr. 24

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