Journal de jaque_40, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:
850 kcal Gras: 35,88g | Prot: 49,09g | Glu: 89,10g.   Petit Déjeuner: Kitano Canela Em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Tirolez Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, In Natura Tomate, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Dîner: Swift Pedaços de Salmão Com Pele, Abobrinha Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçã, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Damasco Seco. plus...
1637 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de jaque_40


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.