Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2142 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 156,39g | Glu: 223,59g.
Petit Déjeuner: Putih Telur, Telur Rebus, Pisang Kepok, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt. Déjeuner: Telur Rebus, Jus Mangga, Tumis Buncis, Nasi Merah, Ikan Dori. Dîner: Hokkaido Baked Cheese Tart, Red Velvet Cake, Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Akar Teratai, Toblerone Toblerone, Nanas, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt, Dada Ayam. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Fitness - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Osi1512
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