Journal de nohaosama5741, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
94 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:
959 kcal Gras: 33,39g | Prot: 56,18g | Glu: 116,54g.   Petit Déjeuner: سمك القد المغطى بالخبز أو بالطحين والبيض المخبوز, سمك مقلي, بقدونس,  قشر (برش) الليمون, الخيار (مقشر), الجزر, التمر. Déjeuner: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الخيار (مقشر), فول مدمس. Dîner: كب كيك الشوكولا. Snacks/Autre: التمر. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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