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6.8
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1838 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 132,47g | Glu: 213,63g.
Petit Déjeuner: Evolve Almond Cherry Protein Bar, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Vital Proteins Cold Brew Coffee Bar. Dîner: Celery, Carrots, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Tums Extra Strength 750, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 5 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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