Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 78,11g | Glu: 150,72g.
Petit Déjeuner: Richester Cream Cracker Superiore, Nescau Nescau Light (Pronto). Déjeuner: Salada Verde Mista, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Dîner: Oreo Oreo (3), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sushi Filadélfia. Snacks/Autre: Nutribom Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Danone Iogurte de Morango (Pote). plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Josymau
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