Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2024
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 56,01g | Glu: 186,05g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Déjeuner: Vin Chardonnay, Carottes Cuites, Netto Yaourt Nature, Oranges, Riz Basmati (Cuit), Blanquette de Veau. Dîner: Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Endive, Carrefour Pâté en Croûte, Oranges, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Carrefour Banane. plus...
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3077 kcal
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Exercice:
Dormir - 11 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Albert-89
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