Journal de steveputer, 25 févr. 24

every sunday my scale app asks me to verify "yes this is me".
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2024:
2036 kcal Gras: 77,63g | Prot: 140,69g | Glu: 200,55g.   Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Atlantic Pollock (Fish), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Food Club Shredded Mozzarella, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Autre: Bananas, Heineken 0.0 Beer, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Popcorners Sour Cream and Onion. plus...
Prenant 20,3 kg par Semaine



     
 

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