Journal de insanca, 04 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2017

57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2017:

601 kcal

Gras: 15,77g | Prot: 32,28g | Glu: 83,74g. Petit Déjeuner: Yulaf Ezmesi, Ülker Special K. Déjeuner: Sulu Köfte. Dîner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Autre: Süt, Yeşil Elma. plus...

1529 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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