Journal de daniesantosdanie, 25 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2024
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2024:
1504 kcal Gras: 33,44g | Prot: 99,91g | Glu: 200,53g.   Petit Déjeuner: Batavo Pense Zero Batido, Tapioca de Queijo, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas. Déjeuner: Ovo de Codorna, Yoki Lentilha, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Hortifruti Vinagrete , Namorado Arroz Integral, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Autre: Pão Integral, Peito de Frango, Banana Prata, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Batavo Pense Zero Batido. plus...
2087 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 32 minutes, Dormir - 23 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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