Journal de n16a11t82a, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
1057 kcal Gras: 40,51g | Prot: 113,20g | Glu: 52,49g.   Petit Déjeuner: Чеснок, Белая Дача Салат Айсберг, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ситно Лаваш Армянский. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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