Journal de koshca_official, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 51,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
1176 kcal Gras: 43,57g | Prot: 56,91g | Glu: 158,86g.   Petit Déjeuner: Банан, Chiaru Семена Чиа, Ekoniva Кефир, Ашан Вишня Сушеная, Ирис Лён Коричневый, Гречка Отварная. Déjeuner: Мексиканская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dîner: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат из Морской Капусты. plus...
2534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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