Journal de yuen0e0, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1376 kcal Gras: 46,01g | Prot: 74,44g | Glu: 168,87g.   Petit Déjeuner: 明治 (Meiji) Fresh Milk, 朱古力, 香蕉, 可可粉(無糖), CJ Beksul 低筋麵粉, 雞蛋. Déjeuner: 味噌湯, 白飯, 鯖魚. Dîner: 炒飯, 炒雞蛋(整個), 包點先生 流沙奶皇包. plus...
1249 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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