Journal de giokaos, 26 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2024
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2024:
2969 kcal Gras: 95,25g | Prot: 199,96g | Glu: 327,51g.   Petit Déjeuner: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lidl Latte di Soia Bio, Milbona Yogurt Greco Light, Boschetti Marmellata di Limoni Bio, Pane Bianco. Déjeuner: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Finocchi Gratinati, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Arance. Dîner: Milbona Yogurt Greco Light, Lidl Latte di Soia Bio, Myprotein Omega 3, Céréal Lievito di Birra, Coop Avocado , Polli Funghetti Sott'olio, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). plus...
3379 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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